Sauna & Gezondheid

Sauna komt van het Finse woord sauna, dat "kuil" betekent. In een ver verleden groeven de Finnen een kuil in de grond en maakten daar een vuur in. Tegenwoordig zijn er saunacabine's; houten blokhutten met daarin een saunakachel waarop stenen worden verhit. Afhankelijk van het type sauna, varieert de temperatuur in de sauna van 50 tot 100 graden Celsius. Omdat de lucht in de sauna droog is, verbrand je niet.

Wat gebeurt er allemaal met uw lichaam wanneer u gebruikt maakt van onze Thermen? Heel veel goeds, kunnen wij u melden! U traint uw lichaam in het van binnenuit reinigen. Door het wisselen van warmte en koude gaat uw lichaam aan de slag en draait de reiniging van de huid op volle toeren, voert u afvalstoffen af en wordt de bloedsomloop gestimuleerd. U bouwt weerstand op en zorgt voor innerlijke rust van lichaam en geest. Bij regelmatig saunabezoek zult u merken dat u steeds minder vatbaar wordt voor bijvoorbeeld verkoudheid. Kortom, sauna is bijzonder gezond.